Frauensport
Gemeinsam Fit
In unser Gruppe bewegen sich Frauen gemeinsam sportlich aktiv, um Stress abzubauen und Alltagsbeschwerden vorzubeugen.
Wer?
Frauen jeden Alters
Wann?
mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr
Wo?
Judohalle – Straße der Einheit 31 – 14612 Falkensee
Zu Musik führen wir Dehn- und Kräftigungsübungen durch. Die Elemente kommen unter anderem aus der Aerobic, dem Yoga und dem Tai Chi. Die Bewegungen werden ganz genau und ausführlich erläutert.
Es kommen verschiedene Trainingsgeräte zum Einsatz, z.B. Pezzibälle, kleine Hanteln, Steppbretter oder Therabänder.
Natürlich darf der Spaß nicht zu kurz kommen.
4 Wochen Probetraining sind kostenlos, danach beträgt der Monatsbeitrag 12€. Ermäßigungen und Kombinationen mit anderen Abteilungen regelt unsere ⇒ Beitragsordnung und Beitragstabelle.
Wir trainieren barfuß oder auf Socken, ohne Turnschuhe in bequemer Sportkleidung. Die Sachen dürfen keine Reißverschlüsse oder andere harte Bestandteile haben.
Beim ersten Probetraining füllt man einen Kontaktbogen mit seinen Daten aus. Im Anschluss erhält man alle Informationen und weitere Unterlagen per E-Mail zugeschickt. Der Mitgliedsantrag muss nach 4 Wochen dem Verein vorliegen.
Die für alle Sportvereine im Land Brandenburg geltende Sportunfall- und Sporthaftpflichtversicherung des LSB, gilt ab dem ersten Probetraining.