Wir trainieren barfuß oder auf Socken, ohne Turnschuhe. Ein T-Shirt oder Pullover und eine kurze oder lange Hose ohne Reißverschlüsse sind ideal. Die Kleidung sollte bequem sitzen und nicht mit einem rutschhemmenden Aufdruck versehen sein, so dass man sich problemlos über eine Bank oder Matte ziehen bzw. rutschen kann.