Seniorensport
Bewegung bis ins hohe Alter
In unserer Sportstunde für Senioren steht nicht der sportliche Ehrgeiz im Vordergrund, sondern das dabei sein, sich in netter Gesellschaft zu treffen, sich zu bewegen und Spaß zu haben.
Wer?
Senioren
Wann?
samstags 9:00 – 10:00 Uhr
Wo?
Judohalle – Straße der Einheit 31 – 14612 Falkensee
Im Fokus stehen Bewegungs-, Dehn- und Entspannungsübungen in Verbindung mit zielgerichteter Atemtechnik.
Wir sprechen mit unseren Übungen und kleinen Spielen alle Muskeln an und es kommen auch Sportgeräte wie Thera-Bänder, Bälle und Hanteln zum Einsatz.
4 Wochen Probetraining sind kostenlos, danach beträgt der Monatsbeitrag 12€ / Rentner 8€. Ermäßigungen und Kombinationen mit anderen Abteilungen regelt unsere ⇒ Beitragsordnung und Beitragstabelle.
Wir trainieren barfuß oder auf Socken, ohne Turnschuhe in bequemer Sportkleidung. Die Sachen dürfen keine Reißverschlüsse oder andere harte Bestandteile haben.
Beim ersten Probetraining füllt man einen Kontaktbogen mit seinen Daten aus. Im Anschluss erhält man alle Informationen und weitere Unterlagen per E-Mail zugeschickt. Der Mitgliedsantrag muss nach 4 Wochen dem Verein vorliegen.
Die für alle Sportvereine im Land Brandenburg geltende Sportunfall- und Sporthaftpflichtversicherung des LSB, gilt ab dem ersten Probetraining.